该剥离了：梦见头皮屑大块能抠掉都成了壳了,在现实里要警惕
夜里那片荒芜的头皮。指尖触碰到的不是碎屑，而是一整块可以揭起的壳，那种触感在梦里格外真实，像是撕开了一层陈旧的信封，里面包裹着说不清的紧张与释然。
梦见头皮屑大块能抠掉都成了壳了
夜里做了个梦，梦里的场景，现在还记得，手在头发里摸索，碰到一块硬硬的东西，指尖轻轻一抠，就起来了，不是碎屑，是一整片，像壳相同，拿在手里看心里咯噔一下，怎么这么大块？那种触感，梦里太真实了，醒了以后，手还下意识往头上摸，怕真有那么个壳，这梦，让人惦记了一天。
梦里的壳，它紧紧贴在头皮上似乎长在那里似的，手去抠的时候，心里有点怕，怕疼，怕见血，但真抠下来那一瞬间，反而不疼，就是撕掉一层东西的感觉，连着头发丝，带着皮肤的纹理，揭下来一块完整的形状，这种动作在梦里重复，一块又一块，根本停不下来。
醒来想想，这梦里的壳，到底是什么东西？它总得有个来处，不能凭空长出来，是不是身体想告诉我，头皮上真的出了什么问题？最近工作压力大，熬夜多，吃的也油腻，这些坏习性，是不是在头皮上结成了壳？
出现这种大块的壳。在现实里要警惕，那可能是脂溢性皮炎在作祟，头皮的油脂分泌乱了套，与真菌搅与在共同，就形成了那种油腻腻的黄痂，真菌吃油脂，代谢的东西激起头皮，皮肤为了保护自己，就拼命长角质，越堆越厚，就成了壳。
让身体有这样的反应。还有一种可能就是银屑病，那个壳是银白色的，厚厚的一层，堆在头皮上，抠掉一层，底下还有一层，甚至能看见点状的出血点，这与普通的头皮屑不相同，它不是「雪花」，是「雪块」，一块一块黏在头皮上怎么都弄不干净。
最让人心烦的，是这壳带来的痒，不是普通的那种痒，是钻心的，非得抠破了才解恨，可抠破的代价，就是流血，结新的痂，一层盖一层，越来越厚，这就陷入了一个死循环，痒了抠，抠了破，破了结，最终真就成了梦里那副模样。
眼看着这情况越来越重。从一小块变成一大片，从碎屑变成硬壳，心里就慌了，换了各种洗发水，去屑的、控油的，都没用，这就说明问题不在表面，在里头，是身体内部的平衡被打破了，是免疫为你或者内分泌在报警。
到了这个地步，要做的就是及时去看医生，自己瞎琢磨，乱用药，只会让壳越长越厚，医生用专业的检查，看是真菌感染，还是免疫为你的问题，把病因找准了，才能对症下药，把这些烦人的壳从根上去掉。
梦里的动作是「抠」，这个动作自身，也值得琢磨，是不是生活中有什么东西，早就想扔掉了？是不是有些旧习性，旧想法，像这层壳相同，紧紧贴着，该剥离了？
那些负担，也许是积攒了很久的工作压力，也许是放不下的一段旧关系，也许是某个看不惯自己的执念，它们不是一天长成的，是一点一点堆积，最终凝固，成了一层壳，梦里的大块头皮屑，就是在提醒你，这些东西太重了，该清理了。
受到这种梦境的预兆。人就想把生活里那些没用的东西，都像抠壳相同，给清除掉，这需要勇气，也需要决断，既然做梦都梦到在清理，说明潜意识已经准备好了，它用这么直观的画面告诉你，放下那些拖累，你才能轻装上阵。
出生在那些追求完美的生肖。更容易给自己背上沉重的包袱，他们总是想把事件做到最佳，不允许自己有瑕疵，可这种紧绷的状态，最终都会反映在身体上体现在头皮上变成怎么也甩不掉的大块头皮屑。
进入换季的月份，空气变干，头皮也更容易出问题，这时候不光要关注梦里那些标记有价值 ，更得关注真实的头皮健康，补水保湿，调节水油平衡，别让干燥也变成结壳的帮凶。
迎来新的一年也是新的开始。与其被梦里的壳吓到，不如把它当成一个契机，趁着这个梦，好好审视一下自己的生活状态，是不是太累了？是不是该吃点清淡的了？是不是该把那些不快乐的事，都放下？
今年若是能从这个梦出发。去调整作息，改善饮食，那这梦就算没白做，别小看一个梦，它有时候比你还认识你自己，它把那些你看不见的焦虑，藏着的压力，都变成看得见的壳，摆在你面前。
对担心这个梦不吉利的人来讲其实完全不必害怕，在传统的说法里，梦见头有皮屑，反而是大吉的兆头，它预示着要卸下重担，要抛弃旧的不好的东西，迎来崭新的开始，这层壳，不是厄运，而是要蜕变的信号。
若想真正摆脱梦里那种黏腻不安的感觉。即从今天开始，认真对待每一次洗头，用指腹，而不是指甲，温柔地按摩头皮，别再用力抓挠，别再伤害那块已经脆弱的地方，你温柔对待它，它才会回报你以清爽。
若在饮食上有所调整。即戒掉那些油腻辛辣的食物，多吃蔬菜水果，多喝水，从内而外地调理，让血液变干净，油脂分泌正常了，那层壳就没有生长的土壤了，这是最根本的解决办法，比任何洗发水都管用。
若想化解梦里反复出现的焦虑感。即立刻给自己放半天假，什么都不想，就去郊外走走，或者痛快跑一场步，把积攒的汗水与压力，都通过运动释放出去，身体轻松了，梦里自然就不会再出现那些沉重的壳了。
梦里的那块头皮屑。已经被你亲手抠掉了，它落在掌心，像一块小小的化石，记录着过去一段时间的混乱与疲惫，既然已经揭开了，就别再让它长回去，让那片暴露出来的新生皮肤，好好透透气，从此干干净净。