梦到已经去世的亲人，要学会放下而不是遗忘
夜深了，人静了，你闭上眼，沉入梦乡，忽然一张熟悉的脸出现，那是已经离开的人，是爸爸，是妈妈，是儿时的挚友，他们笑着，不说话，或只是静静地看着你，醒来时枕头湿了一片，心口堵得发慌，这个梦，到底想告诉你什么？别急着用信仰解释所有。
这不只是是「托梦」那么简单。这背后，藏着连你自己都未曾察觉的深意，今天让我们推开这扇门，去探访那个梦境与现实交织的地带，你会发现，每一次重逢，都是一次心灵的叩问。
当熟悉的脸庞，在梦里重现
以思念为引，潜入夜的深海，将记忆的碎片，拼凑成完整的故人，但这重逢，绝非偶然，虽阴阳两隔，但情感的线未断，唯在梦中我们可以再次触碰，随潜意识漂流，回到往昔时光，那感觉太过真实，令人不愿醒来，想抓住他们的手，却扑了个空，接续的，只有冰凉的泪痕，可梦境的玄妙，不止于此，就让我们一层层剥开它的外衣。
即从心理学说起，你会发现新，踏过信仰的门槛，真相就在眼前，凭借科学的视角，弗洛伊德早有论断 ，基于潜意识的理论，他这样讲：梦是愿望的满足 ，由心底最深处的渴望，编织成故事，伴着我们白天的思绪，入夜则成梦 ，尤其当生活受挫，我们倍感孤独时，此梦便会前来，给我们以慰藉 ，尽管理性告诉我们 ，人死不能复生。
这梦中的相遇，却是最佳的拥抱，而不是什么可怕的预兆，无需恐慌 ，除却心理学的解释，还有别样视角，两界虽殊，但情感的磁场仍在，通感那一份牵挂，梦就成了桥梁，从民俗的角度看这叫「托梦」 ，正因心有灵犀，故人方入梦来，作别尘世的喧嚣，他们或许也想你，其实现实生活中这样的例子太多。
他说他梦到了奶奶。还是那么慈祥，充溢着温暖与安全感，像回到小时候，据许多人的描述，梦里的亲人很少说话 ，或许他们只是来看知道你安好便足矣，值此孤独的时刻，梦是最佳的药，当梦醒时分，别急着难过，起念想一想，你最近是不是太累了？生肖星座都不重要，重要的是你的心。
思念成疾，梦是唯一的解药
只有失去过才懂那种疼。结合生活的经历，我们继续探寻，依据心理学的观察，最常见的原因是思念 ，说白了就是你太想他了，日有所思，夜有所梦，这是最朴素的真理 ，白天看到一张照片，听到一首老歌，那些尘封的记忆，瞬间被激活，到了晚上大脑整理信息，这些情感碎片，就组合成了梦，以这种方式，让你们重逢。
将未完的对话，在梦里继续，但梦的形式，却千变万化，虽同样都是梦见，感受却天差地别，唯有时刻保持觉察，才能读懂深意，随心情起伏变化，梦境也有悲喜，那假如梦里的氛围，是温馨与谐的，想也不用想，那多半是思念的补偿 ，接续生前的美好，弥补现实的遗憾，可有时候，梦却让人毛骨悚然，就比如：故人在梦里哭泣 。
即或是神情哀伤，让你醒来也心悸，踏进这种梦境，我们必须 警惕，凭借弗洛伊德的理论，或许有更深含义，基于他的观点，这可能与「俄狄浦斯情结」或童年隐藏的敌意有关 ，由小时候对兄弟姐妹的嫉妒，演变而来 ，伴着我们长大，这些情绪被压抑了，尤其要看，这不是说你现在恨他们，此梦只是在提醒，你心底里有未化解的结。
尽管理性上早忘了。潜意识还记得，而不是什么诅咒，千万别误会，除认识读悲伤，还有一种梦很常见，男女视角下，梦到逝去的伴侣也有不同含义，通则达，理解这些能帮我们更好地面对自己，从《周公解梦》的记载，也有各种说法 ，正所谓的，梦境百态，皆有心生。
作一个简单的归纳。重要有这几种：其一，纯粹的思念；其二，内心的愧疚；其三，对死亡的恐惧；其四，未完成的心愿 ，他说他的梦，就是第二种情况，充溢着愧疚与自责，久久无法释怀，据一位心理咨询师的例子，有位女士总梦到去世的母亲 ，或是因为母亲临终前，她没能守在身边，值此情境，梦就成了惩罚她的刑场，当这种梦境反复出现，就需要干预了。
愧疚与恐惧，藏在梦的阴影里
只有直面内心的伤痛。才能真正走出梦魇，结合心理咨询的方法，我们可以这样做，依据心理学家的建议，可以进行一次「哀悼仪式」 ，在想象中回到那个让你遗憾的场景，把想说的话，整个说出来，向逝去的亲人表达你的爱与愧疚。
也想象他们给予你回应与祝福 。以这样的方式，完成未完成的事，将心中的大石头，慢慢放下，但这并非唯一的解法，还有另一种可能，虽都是噩梦，根源却完全不同，唯有时刻自省，才能对症下药，随年纪逐渐增长，我们也会梦到故人。
想解读这种梦，要看你自己的生活状态，接续前文，老人梦到先辈，有时是另一种暗示，可就现实来讲这或许是大限将至的预感 ，即生命的旅程，即将走到终点，踏进另一个世界前，与先辈在梦中团聚，凭借老人的直觉，他们自己往往能感知到。
基于民间的说法，这是亲人在另一个世界来接你了，由生到死，本是自然规律，伴随着年岁的更替，我们终将面对，此情此景，梦成了最终的告别，而不是什么可怕的事，而是一种圆满，尽了这一生的缘，各自珍重。
除了这种终极的告别。还有一种梦也值得深思，两相对比，你会发现梦的奇妙，通俗地讲，梦有时是变形的伪装 ，从心理学的角度看梦里的故人可能不是你看到的那个人，正如同一个符号，代表着别的东西，作个比喻吧，就像你梦到爷爷的爸爸。
其实他可能代表的是你现实中讨厌的那个叔叔 。他说这个梦，是因为叔叔给他介绍对象他不爽，充其量，这只是情绪的一种投射，据弗洛伊德的理论，这叫「梦的改装」 ，或说「标记化」，把真实意图隐藏起来，值此之际，我们就要学会分辨梦的显意与隐意，当你能看懂这一层，你就成认识梦高手。
告别与与解，在梦醒之后
只有理解了梦的语言。我们才能与内心与解，结合现实生活，把梦当成一面镜子，依据上述的分析，我们知道了梦的复杂，它不只是思念，也可能是愧疚、恐惧、或者伪装，以开放的心态去接纳它，别急着害怕，将每一次梦境，都当作一次心灵的对话。
虽然故人已去，但情感可以穿越时空，唯愿我们在梦里，能获得想要的安慰，随它去吧，那些解不开的心结，想得再多，不如活在当下珍惜眼前，接续梦里的温暖，过好现实的生活，可从今天起，换个角度看梦境，就不再恐惧，而是充斥感激。
即利用最理性的心理学来分析。踏过千山万水，我们终究要明白，凭借自己的努力，我们可以与过去与解，基于对自己的关爱，让心灵重获自由，由梦境照见现实，由死生悟透人生，伴着每一次的梦，我们都在成长，此梦虽短，情意却长。
尽管理智告诉我们 。要学会放下，而不是遗忘，而是带着爱继续前行，除了梦里的重逢，现实的生活更重要，两界相隔，心却不隔，通达之人懂得珍惜每一次「梦中相遇」，从今往后，愿你不再害怕这样的梦，正相反，你可以把它看作一份礼物。
作一个深呼吸，对自己说：没关系，我只是想他了，实际上，这真的没什么大不了，他若在天有灵，必须也希望你过得好，充实地过好每一天就是最佳的告慰，据说那些在梦里笑得很甜的人，或是在另一个世界，也过得很好吧，值此夜深人静，愿你好梦。
当月光洒进窗棂，愿你能安然入睡，起身倒杯水，然后继续睡吧，生命是一场旅行，梦是途中的驿站，只有睡好了，明天才更有力气赶路，结合今晚的感悟，祝你一夜无梦到天明，依据最新的睡眠科学研究，高质量的睡眠比梦更重要，别让梦成为你的负担，它只是生活的一点小插曲。